Yoga du rire et personnes agées à Vitré

Notre association "éveil de soi"  intervient  en maison de retraite et notamment  à la Guilmarais à Vitré.

Le rire apporte toujours des changements positifs aux personnes agées 

Rire permet d'entretenir une bonne santé mentale, de générer des états d'esprits positifs et de mieux gérer la douleur. Les personnes agées sont parfois sujettes aux états depressifs ou anxieux,  grace aux merveilleuses endorphines qu'il permet de stimuler, le rire améliore l'humeur et il diminue les douleurs. Il calme et apaise et procure un meilleur sommeil. Effectué régulièrement, les exercices de rire améliorent aussi la capacité respiratoire et la santé tant physique, psychologique que relationnelle.